Syksy tuo mukanaan uuden alun, ja vaikka kesälomien jälkeen arki voi vielä hakea rytmiään, monella kypsyvät mielessä jo uudet projektit ja suunnitelmat. Myös Ratkes ry:n toiminnassa eletään uuden äärellä: uudistetut verkkosivumme ovat pian valmiit – viimeistelyt ovat enää pientä hienosäätöä vaille. Tästä on hyvä jatkaa.

Valitettavasti viime aikoihin on mahtunut myös surullisia uutisia. Kansanedustaja Eemeli Peltosen kuolema on herättänyt laajasti keskustelua mielenterveydestä, jaksamisesta ja siitä, miten vaikeiden asioiden kanssa voi kamppailla, vaikka ulospäin kaikki näyttäisi olevan kunnossa.

Olemme saaneet tärkeän muistutuksen siitä, että meitä kaikkia tarvitaan luomaan ympäristö, jossa voi puhua avoimesti. On tärkeää uskaltaa kysyä: Miten voit, onko kaikki hyvin? Itsetuhoisuudesta kysyminen ei lisää riskiä, että ajatukset muuttuisivat teoksi, vaan usein se helpottaa. Puhuminen normalisoi. Vaikka sanat tuntuvat joskus vaikeilta löytää, tärkeintä on, että yritämme.

Salliva ja kiireetön ilmapiiri on keskustelun kannalta olennaista. On tärkeää myös muistaa, että vakavasti masentunut ei aina jaksa pitää yhteyttä samalla tavalla kuin ennen. Silloin tarvitaan sinnikkyyttä: mene käymään, soita, kysy kuulumisia. Yksin ei pidä jättää.

Muistetaan siis, että vaikeistakin asioista täytyy voida puhua. Tärkeintä eivät ole oikeat sanat, vaan läsnäolo. Pidetään huolta toisistamme ja annetaan syksyn tuoda tullessaan paitsi uutta virtaa, myös mahdollisuuksia pysähtymiseen ja yhteyden vahvistamiseen.

Valoa ja voimaa syksyysi,

Sarianna Virpikari
Ratkes ry:n puheenjohtaja